建议一次喝300-400ml即可。
鱼腥草泡水的营养价值是比较高的,适量食用对人体的健康具有一定的好处,具有一定清热解毒、利尿消肿以及止咳清肺等作用,一般情况下一次只需要喝300-400ml左右即可满足人体日常的能量需求。
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