艾灸是中医针灸疗法中的一种,主要是利用艾叶制成的艾灸,通果激发人体经气活动以及调整人体絮乱生理生化功能的一种,容易耗伤人体的元气,而晚上人体的生理机能代谢都比较缓慢,这时候艾灸容易造成人体阴阳的交接会出问题,导致人体阳气振奋,正气耗伤,所以晚上是不建议艾灸的。
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