熬夜过度的人,肠胃容易出现问题,有的肠胃不好,反映在身体上就会在脸上出现痘痘,这类人群要注意肠胃调理,少吃刺激性食物,减少肉类,火锅,冷食,油炸食物,酒类的摄入,多吃含高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。
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