因人而异。
一般香菜发汗可以内服,也可以外用,外用的话还能帮助透疹,加速身体毒素的排出,但是具体多久见效是因人而异的,因为每个人的肠胃吸收能力以及代谢速率都会有差异,可能有的人肠胃功能较好,食用后可以很好的吸收香菜根的营养成分,可能一个星期左右就能感受到香菜根的发汗作用,而有的人脾胃功能较差,香菜根的营养成分吸收不完全,可能需要长期服用一两个月才能见到发汗的效果。
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