眼球旋转运动

让你的眼珠子轻轻的旋转，先慢慢顺时针转一圈，回到你的鼻尖。

然后闭目休息，一个深呼吸之后把眼睛打开，然后逆时针转一圈之后，眨一眨眼睛，两手搓一搓，搓到手掌温热的时候敷在眼睛上修复一下眼睛。