吃多了会发胖。
豆皮的热量不低,每一百克干的豆皮中有447大卡的热量,而一百克米饭中仅含有116大卡的热量,从热量摄取的角度来说,豆皮吃多了会发胖,因此,豆皮虽好,日常不要贪多,豆皮一般是炒菜或者是制作成干锅后进行食用,只要一天的热量摄取不是太高的话,是不会引起长胖的,若担心长胖的话,可以在日常生活中每天进行适度的运动,通过运动来消耗多余的热量。
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