建议一天吃150-200克左右即可。
根据《中国居民膳食指南》建议,每天水果摄入量应在300克左右,而人体一天摄入的水果不仅只有柚子,因此建议人体一天吃150-200克左右的柚子即可,最多不能超过300克,配合其他水果共同摄入300克最佳。
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