醋中的醋酸能够减缓淀粉食物的消化速度,延缓胃排空时间,从而降低血糖反应速度,增加饱腹感,使人不容易感到饿。
而柠檬中含有的柠檬酸也能分解糖类,常饮柠檬水对糖友有好处。
而且使用酸性调味料,能够帮助减少盐的用量。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]