推荐食谱:菊花莲心茶
材料:菊花、莲子心、冰糖。
做法:
1. 将菊花、莲子心用水洗净,沥干水分。
2. 将菊花和决明子放入锅中,倒适量水。
3. 用大火煮开,改用小火煮5~10分钟。
4. 加入冰糖,调拌均匀,即可。
推荐食谱:莲子心苦瓜茶
材料:莲子心、苦瓜。
做法:
1. 将苦瓜、莲子心洗净,沥干水分。
2. 将莲子心和苦瓜放入杯中。
3. 冲泡沸水,搅拌均匀。
4. 盖上杯盖,等待5分钟左右,即可。
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