房事频率失当

如果每天性交1次，精液质量会有所降低，隔1天精液质量就能够保持正常。相反，如果精液长期不予排出，精子又会在生殖道内老化而失去活力，并被其他细胞所吞噬。

因此，平时不要故意克制性生活要求，而把希望寄托在排卵日的前1天开始。每2-3天性交1次，就可以使精子与卵子结合的几率上升。