1.直接吃:辣木籽磨成粉之后,可以装在瓶子中,每次吃的时候挖出一勺(约2克)辣木籽粉,倒在嘴中,然后喝水冲下去。
2.灌进胶囊吃:辣木籽磨成粉后,可以灌进胶囊中,再用水送服即可。
3.制成压片吃:也可以将辣木籽打粉之后制成压片,就像吃药一样吞下去。
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