看个人爱好。
藏红花是一种名贵的中药材,其花丝具有一定的药用价值,有清热解毒、活血化瘀、安神解郁、美容养颜等功效,对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等也有一定的帮助,可以用藏红花泡水喝,泡完水后可以选择将花丝一起吃下去,效果更好。
但是藏红花毕竟属于药材,吃起来还是有一点苦的,而且经过3—4次泡水之后,其中的有效成分几乎都已经溶解在了水里面,所以吃不惯花丝的人群也可以选择不吃,对有效成分的吸收不会起很大的影响。
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