葛根泡水的最佳搭配

推荐搭配：葛根红枣茶

材料：葛根、红枣、水。

做法：

1. 取葛根15克，红枣3-5枚放入容器中。

2. 加清水适量，煮沸。

3. 待稍冷却后即可饮用。

功效：补血补铁，提高免疫力。

推荐搭配：葛根蜂蜜水

材料：葛根、蜂蜜、水。

做法：

1. 取葛根15克左右放入杯中。

2. 加入沸水冲泡。

3. 加盖闷3-5分钟左右。

4. 待水温稍冷却，约40度左右。

5. 加入适量蜂蜜调匀即可代茶饮用。

功效：生津润燥，润肠通便。