艾灸后的注意事项及禁忌

1、不宜吹空调、风扇等

艾灸之后人体的毛孔经络、穴位都是开放的，如果使用空调、风扇等散热用具，那么会使外界寒气进入人体，从而对身体健康造成影响。

2、不宜马上洗澡

艾灸之后人体血液循环加快，且毛孔处于开放状态，若是立即洗澡会使寒湿气进入人体，影响艾灸效果，还有可能出现咳嗽等受凉情况，一般建议3-4小时后洗澡。

3、不宜吃过凉的食物

艾灸之后不宜食用过凉的食物，比如：冰激凌、西瓜等等，以免加重体内寒凉之气，对艾灸的效果和自身健康造成影响。