视情况而定。
虽然腊肉的热量比较高,但减肥最主要看的还是长期热量的摄入与消耗,只要摄入的热量不大于消耗的热量的话,那么一般就是不会长胖的。
但是因为腊肉中含有较多的盐分,食用过多的话容易引起体内液体的水钠潴留,容易使人体出现水肿的症状,因此建议在吃完腊肉之后可以适当地多喝水、多运动,来促进食物残渣的排出。
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