看吃的量决定。
目前日常吃的食物中,几乎没有什么食物是可以燃烧脂肪的,因此吃某一种食物增肥还是减肥,主要取决于你吃的量,如果吃的量少,总体热量摄入低,就有助于减肥,而吃的量多,则容易增肥,如藕粉每100克有372大卡的热量,是属于热量比较高的一种食材了,若是吃的多是容易长胖的,另外要是在吃的时候再加入一些糖、坚果等食材,就更容易引起肥胖了。
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