防晕车小妙招

1. 晕车者于乘车前一小时，取伤风止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。

2. 上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。

3. 爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。

4. 不要紧张，要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。

5. 旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。

6. 乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。