什么时间泡脚最好

泡脚可以帮助人体调节内分泌，提高体内新陈代谢水平，帮助消除疲劳感，一般建议泡脚的最佳时间应该在临睡前，或是晚饭后的一段时间，其次泡脚20-30分钟左右，水温控制在在50左右就可以了，可以很好的调理身体机能。

其次就是泡脚后双脚发热，进行适当的按摩脚底，达到治病养生，强健体质的多种功效，但是要注意泡脚时间不宜过长。