如何缓解吹空调头痛的症状

1. 夏天吹空调的时候，温度不能太低，最好维持造25度左右，和室外的温差相差在3-5度为好。

2. 吹空调的时候不要对着空调风吹，这样能将人体的水分带走，很容易打造皮肤干燥起皮等不适感出现。同时也容易感冒。

3. 从室外回来，或者满头大汗的时候避免直接进空调环境中，应该先擦干汗水后再吹空调，以免感冒症状产生。

4. 避免长时间待在空调室内，空调开一段时间后应该关掉，打开门窗保持空气换新流通，以免缺氧引起头痛。

5. 长时间待在空调室内应该多喝水，最好是温热的开水为好，给人体和皮肤补充所缺失的水分和养分。