同等重量下泡面的热量更大。
泡面的面饼主要是由面条油炸而成,其中100克的泡面含有的热量在200大卡左右,所以直接吃面饼的话,那摄入的热量也就是在这200大卡左右,而只吃面饼的饱腹感较低,所以可能会食用过量导致发胖。
而泡着吃方便面,是在面饼的基础还增加有调味料的汤水,而这些汤水中也含有不少的热量和油脂,所以食用后也有可能会引起发胖,但是在食用同等重量下的干面饼和泡面,那泡面摄入的热量更大一些。
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