建议饭后食用。
虽然用桑葚干泡水喝没有严格的时间规定,但是不建议空腹食用,在饭后食用是比较合适的,因为桑葚干食性偏寒,且成分中含有一定的鞣酸,空腹食用,不仅会刺激肠胃,引起肠胃不适等反应,鞣酸与胃酸还会发生化学反应,对身体造成不适,因此在饭后食用,胃肠有了食物,对肠胃的刺激也会小很多。
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