各有好处。
人体在空腹的情况下,消化器官会更为活跃,所以将三七粉空腹喝,可以使其有效成分被最大化的吸收,而将三七粉放在饭后喝,则可以避免三七粉对胃肠产生刺激,也不会对其功效产生太大影响,所以三七粉可以空腹喝也可以饭后喝,根据自身情况来决定即可。
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