三七一般选几个头的好

视情况而定。

如果三七是用作正常疾病治疗的话，那么医生会选择合适的三七粉来给病患使用，若是普通人日常想用三七作为保健食用的话，可以不需要使用药效过强的三七粉，建议选择30-60头的三七粉是比较合适的。