加强皮肤内的补水

以上所说的都是从皮肤外加强补水的一些方式，想要皮肤彻底变得水润，还需要从身体内进行补水。

生活中，每天喝够8杯水，不仅有利于身体的健康，同时还能保持皮肤的水润，在饮食上，多吃含水份高的蔬菜和水果，少吃肉类，多补充维生素和胶原蛋白等，都会令我们的皮肤变得越来越好。