黄芪每天吃多少比较好

最好在10g左右。

黄芪这味药很温和，具有补气的作用，而且还能够健脾，所以适当的食用有助于身体健康，而一小片的黄芪大概不到一克，如果黄芪泡水饮用或是炖汤，大约一天吃10克左右就可以，不宜太多，因为黄芪性温，过量食用容易引起失眠上火的症状。