艾灸一个小时可以吗？

不建议。

艾灸的时间通常是20-30分左右，因为艾灸是一种利用艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经期活动来调整人体紊乱的生理生化功能的一种治疗方法，艾灸的时间过长时，局部热感会非常明显，导致人体出现大汗、局部烧灼痛明显等症状，而这些都是艾灸不正确的表现，所以一般情况下不建议艾灸一个小时。