头发变白的原因

头发乌黑与否与肾脏精血有极大关系，头发必须要有充足的血液供应才会乌黑亮丽。

1. 肾藏精：年轻人因为精力与精血充足，所以头发的血液滋养足够，但老年人因为肾虚气血不顺，就容易产生白发而脱落，所以注重补肾，可以做改善。

2. 脾胃出问题：脾胃气虚的人，消化吸收及运送养份的能力不好，连带也会影响头发健康。

3. 睡眠不足、压力大、贫血也会造成掉发或是白发提前报到的现象：一旦熬夜睡不好、心情不佳、抑郁、生活过度紧张，就会损耗肝血，头发就难以获得足够养份，易提早脱落。