夏天晚上空调勿一直开

人在晚上睡觉的过程中，对温度的感知还是比较敏感的，但是如果室内空调一直开着，人体就会适应这个温度，然而在温度很低、会使人着凉的情况下，人也不会察觉，就会在不知不觉中感冒了，所以，晚上睡觉的时候不要一直把空调开着，可以等房间内的温度降下来后关掉，在这样的环境下入睡也会感到很凉爽的。