吃凤梨有什么好处

防癌抗癌

凤梨中的B胡萝卜素及维生素C能去除自由基，达到防癌的功效，凤梨中的果胶与膳食纤维，也能降低癌症的发生率。

预防骨质疏松

凤梨中的柠檬酸和锰，可以促进钙质吸收，预防骨质疏松。

预防心血管疾病

凤梨中的蛋白质分解酶活血化瘀，促进血液循环，预防血栓，可预防心血管疾病。