一天吃4个橙子量是比较多的。
橙子是作为一种杂交的得来的品种,其个头一般都是比较大的,大一点有500克左右,小一点的也有300克左右,一天吃4个橙子,量算是比较多的了。
对于正常人体来说,一天只需要吃1-2个橙子就可以满足日常能量需求,过量吃反而容易对人体胃肠道造成伤害,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体的健康造成威胁。
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