有辅助减肥的作用,但并不能直接燃烧脂肪减肥。
脱脂奶粉只是脂肪含量比普通奶粉要低,只能减少奶粉的脂肪摄入,但脂肪减少的同时,喝牛奶的饱腹感也就不强了,反而容易吃其他高热量食物,想要起到减肥效果,要控制饮食热量摄入,搭配适量的运动燃烧脂肪,消耗多余的热量才行,光是喝脱脂奶粉并没有效果。
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