可以。
茯苓是一种性平的中药,所以在经期可以吃茯苓,不会对经期有刺激左右,而且茯苓具有祛湿、安神、健脾和胃的功效,如果在经期吃茯苓的话,能够起到促进睡眠的功效,能够使女性更好的休息,缓解经期不适,同时有助于促进心神的平静,缓解由于经期导致的心情焦虑等情况。
另外茯苓中含有丰富的淀粉以及多种维生素,经期吃茯苓,能够获取营养,还可以提高免疫力,预防感冒等疾病的发生。
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