正常的拔罐多久一次合适

因人而异。

虽然拔罐具有一定的养生保健作用，但也并不是频率越高越好，建议可以根据个人的体质以及疾病类型来决定拔罐的间隔时间，对于以养生保健为目的的人群来说，建议可以以上次罐印消失的日期作为下一次拔罐开始的日期。

而对于为了治疗疾病的人群来说，最好是在医生的指导下进行，在某些疾病急性发作的时候，短期内也是可以天天拔罐进行缓解的。