比较大。
藕粉含有的热量相对来说还是比较大的,其中每100克的藕粉含有的热量大约在350~380大卡左右,而市面上的藕粉还会添加其他食物来改善口感和风味,导致藕粉所含有的热量会更高。
而藕粉热量高的主要原因是藕粉含有的大部分成分是淀粉,而淀粉消化后会转变成葡萄糖,葡萄糖能转化成能量,所以减肥期间的人建议少吃藕粉。
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