在饮用桑叶水的时候,若想要减肥效果更好的话,可以搭配低热量、饱腹感强的食物一同食用,这样在低热量摄入饮食的同时又不会导致身体发胖,常见的食物如黄瓜、西红柿、苦瓜、萝卜、柚子等等,然而除了饮食配合减肥外,更重要的是通过自身运动消耗体内的热量,从而巩固减肥的效果。
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