适量吃一般没有害处。
山药豆是生活中一种比较常见的食材,其中并不含有毒性物质,所以对于大部分人群来说,每天在适量食用的情况下是不会对人体健康造成危害的,可以不需要太过于担心。
但是需要注意的是,因为山药豆中含有较多的淀粉,比较难消化,因此对于一些本身肠胃消化功能不好的人群来说,是不建议食用过多的。
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