没有。
减肥主要是通过控制饮食减少热量摄入,和增加体育运动来加大热量消耗,才可以达到预期的目的,但葛根粉做为一种淀粉类食物,热量是比较高的,每100克就大约有357大卡左右了,食用后不仅没有什么减肥减脂的效果,反而容易出现发胖的现象,所以葛根粉在食用的时候,一定要注意用量和频率。
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