建议一天吃10-15克左右即可。
新鲜龙眼其中的糖分比较高,其次热量也是很高的,不宜过量吃,避免加重人体肠胃负担,或者是导致人体发胖,对于正常人体来说,建议一天吃10-15克左右的鲜龙眼,用来满足自身营养需求即可。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]