荸荠虽好,但也是具有一定食用禁忌的,具体如下:
1. 荸荠性凉,不宜过量吃,避免加重自身寒气,导致身体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
2. 由于荸荠性质寒凉,因此脾胃虚寒者要慎食荸荠,否则很容易导致体内寒气增加。
3. 荸荠中含有大量的维生素、纤维素等成分,具有一定润肠通便的作用,对于肠胃不佳的人群来说要少吃荸荠,避免加重肠胃负担。
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