一天喝多少酒最合适

有人认为，酒精安全量为每千克体重每天不超过1mL。美国国家酗酒和酒中毒研究中心（NIAAA）的意见：不管每天喝、每周喝，还是偶尔喝，男性饮纯酒的量不应超过30～40mL，女性不要超过20～30mL。

实际上，每个人对酒精的敏感度和耐受性有个体差异，要制定出一个饮酒的安全标准是比较困难的。