饭前吃
魔芋具有很好的饱腹感,所以可以放在饭前食用,这样在正餐的时候就能减少对其他高热量食物的摄入,自然就能起到一定的减肥效果。
凉拌吃
对于减肥人士来说,可以将魔芋凉拌食用,凉拌能尽量减少魔芋的热量,这样食用后对减肥非常有帮助。
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