冬天穿衣服睡觉还是裸睡暖和

裸睡暖和。

肌肤释放的热量直接在被子里面进行循环，而且也是会越来越暖和。穿衣服睡觉也是一种保暖的方式，不过区别在于被子里面温度的上升就比较的慢。裸睡还能改善很多人冬天睡觉手脚冰冷的情况，对神经末梢的循环也有帮助，可以说是有百利而无一害。