三七粉早上吃好还是晚上吃比较好

都好，具体功效有些差别。

三七粉在早上吃和晚上吃都是可以的，难以说在哪个时间段服用更好，这两者只是在具体功效上有区别。在早上吃的话，更多的是提高身体的免疫能力，减缓肌肤的衰老速度。

而如果在晚上服用三七粉的话，主要可以改善睡眠质量，起到镇定安神的作用。对于有些肠胃不好的人来说，也建议在晚上服用三七粉，这样不会对胃造成影响。