张嘴睡觉是什么原因及解决方法

呼吸的方式有几种，很多的都是鼻子呼吸的，可是用嘴巴呼吸的还是很多的，不过建议是不要用嘴巴呼吸，睡觉的时候也是会有嘴巴呼吸的情况。

因为肌肉松弛，睡着后，口腔顶部的小舌头会垂下来阻塞呼吸道，导致鼻腔吸入氧气不足，只好张开嘴辅助。