哪些人不适合吃藜麦

以下人群不适合吃：

藜麦过敏者

藜麦营养是很高的，在生活中很受欢迎，大部人都是可以吃的，但藜麦过敏者不要吃，否则会诱发或者加重自身过敏症状，对其健康造成威胁。

肠胃不好者

藜麦作为一种粗粮食物，含有丰富的维生素以及纤维素，对于肠胃不好的人来说，本身消化能力就比较弱，吃太多藜麦容易加重其肠胃不适，加重其腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发。

易上火人群

藜麦味甘性温，过量吃可能会加重人体火气，因此对于自身火气比较旺盛的人群来说，是不宜过量吃藜麦的。