食材:
薏苡仁30g、莲子30g、芡实20g、茯苓10g、猪小肠250g、盐5g。
做法:
1. 首先用清水将猪小肠反复冲洗,直至将猪小肠完全清洗干净。
2. 然后将猪小肠放入沸水中煮2分钟去除腥气,捞出用冷水冲洗干净去掉杂沫。
3. 再到锅中重新放入清水,大火烧沸后将猪小肠再次放入煮制10分钟,然后熄火加盖焖15分钟,再取出稍稍放凉,用剪刀剪成3cm长的斜段。
4. 然后将薏仁、莲子、芡实和茯苓用清水冲洗干净放入锅中,倒入适量清水(约1000ml),大火烧沸后放入猪小肠段,继续用小火烧煮30分钟即可。
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