脚扭伤治疗方法有哪些？

扭伤后,建议先用冰块冷敷,再涂一些治疗软组织损伤的活血止痛的药。

尽量卧床休息,不让脚受力太重,将脚抬高放置最好。

两天后,还没有消肿,可以热敷,用热毛巾敷脚肿的部位。

反复敷,每天三次,每次十分钟左右。

一般七天到十天就可以消肿了。