车厘子一天最多可以吃多少个

10-15颗左右。

车厘子虽然营养，但食用时需控制量，对于正常人来说一天吃10-15颗左右车厘子即可，这样就能满足人体营养需求。车厘子中含有丰富的维生素、花青素、膳食纤维、铁等多种营养成分，适量食用能起到补血养血、美容养颜等多种作用。但同时车厘子属于温热性水果，过多食用容易导致身体内热增加，从而引发上火症状出现。