冬虫夏草每天吃一根可以吗？

一般是可以的。

冬虫夏草的营养价值和药用价值都非常高，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能和身体的健康。

因此平时对于一些体质虚弱、肺虚喘咳、肾虚精亏、腰膝酸软的人群来说是可以每天都吃一根冬虫夏草的，这样有助于补益体内的精气，并能起到补肺益肾、止血化痰的作用。