可乐热量低为什么胖

可乐会导致长胖并不是跟它的卡路里有关的。

可乐中添加的是高果糖浆，这种物质属于单糖，可以直接被人体利用来供能。

不过单糖虽然能快速供能，但是其效果是来得快去得也快，在喝完之后，一会儿就会有感觉到饥饿了，所以还需要再去吃些其他的食物来帮助抵御饥饿感。

所以可乐之所以会让我们长胖，并不是热量高，而是里面的果糖会影响我们的代谢，让我们吃的更多。

所以即使是现在市面上有零卡路里的可乐，也并不意味着我们可以随便喝而不会长胖了。